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课余时间放松一下

“饭后两小时左右，人的胃液被稀释，PH值会上升到3-5，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。要不是这回在网上答题，这酸奶我要‘白喝’的更多了。”郑州市科技工业学校教师李莉笑着对记者说到。

为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》及《中共郑州市委办公厅 郑州市政府办公厅关于转发< 郑州市开展健康城市健康村镇建设工作方案>的通知》。近期，郑州市教育局在全系统组织开展了“共建健康环境 共享健康生活”知识竞赛活动。活动以中国公民健康素养66条、郑州市开展健康城市建设文件精神为主要内容，采取网络答题的方式，倡导全民健身理念、积极调动全民健身意愿。

活动一经上线，立刻引起了郑州市科技工业学校全体教职员工的广泛关注和热情参与。老师们利用课余时间登录中原网“全国健康城市建设—郑州”专栏，进行在线答题。

“很有收获，都是跟自身身体健康密切相关的有用知识，很多健康常识都是通过这次答题了解到的，平时一些自认为正确的生活习惯看来以后要改改了”，教师王凯在与记者交流时说到。

校工会主席杨继萍在接受采访时说到：“大家习惯用‘蜡炬成灰泪始干’来比喻教师无私奉献、默默耕耘的高尚师德。但是，做一名教师，就意味着非得牺牲自己才能照亮别人吗？如何让老师们保有一个健康的身体、愉悦的心情，把含泪的‘蜡烛’变成快乐的‘灯管’，正是我们科工学校始终追求的目标。”

近年来，学校提出了“为师生的终身发展奠基”的办学理念，坚持将提高教工身体健康标准、工作幸福指数两项基本的个人发展目标，放到学校发展的重要位置去抓。本着“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子”的指导思想，制定出台《教工锻炼出勤制度》，并安排专人督促老师们进行锻炼。结合学校模特、乒乓球、篮球等兴趣小组的常规活动，制定了年度教工运动竞赛项目。与此同时，在学校工会的协调下，每年都安排为全体教职工体检，定期开展健康知识讲座，全方位、多元化的为教工身心健康打造良性的提升空间，真正把学校建设成师生共同的生活家园。